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怀孕期间的饮食禁忌有哪些?
2019-05-15 11:39:53

        很多孕妇有错误的观念,认为只要能吃得下就要尽量地吃,胎儿总是吸收得到;其实,胎儿正在成形、发育的时候,只有补充她所需要的营养,才是对宝宝有益的。其实不然,因为有些食物,在一般人看来似乎是营养价值很高的好东西,却可能在胎儿造成负面的影响,那么期间的饮食禁忌有哪些呢?成都维多利亚女子医院专家建议,以下特别举例孕妇怀孕期间应该避免食用的食物:

怀孕期间的饮食禁忌有哪些?

  1、薏仁其作用为消除体内异常细胞,但因受精卵对人体来说并不是正常的细胞,故薏仁的功效恐会抑制受精卵的成长,所以应尽量避免摄取。

  2、虾、蟹虾、蟹的荷尔蒙十分旺盛,对于怀孕而处于荷尔蒙分泌不协调状态的孕妇来说,最好不要吃,因为可能加剧荷尔蒙失调的情形。

  3、生冷食物例如生菜沙拉、生鱼片、冰的饮料及水果等等;虽然产前需亦凉补,但生菜类、生鱼片因未经过煮熟杀菌,容易造成腹泻的状况,且冰冷的食物会影响呼吸的器官,造成宝宝过敏体质。

  4、 猪肝许多人认为猪肝很补血,然而它却有破血之效,会打散子宫内的废血;但因怀孕时期子宫内并无废血,故反易造成早期。

  5、在怀孕初、中期避免吃山楂、龙眼,山楂、龙眼可以促进子宫收缩,有可能导致早产; 韭菜、麦芽(糖)退奶时很有效,但会影响荷尔蒙的分泌,且易造成恶心、呕吐。

  6、茶、咖啡、含咖啡因的饮料、碳酸饮料、巧克力内含有咖啡因等不良因素,可能导致胎儿畸形。 吸烟、喝酒、滥用药物及过敏性食物(如海鱼虾、蟹、贝壳类、动物肝肾等)可导致婴儿畸形。

  7、太咸、太辣、烤焦及油炸的食物:太咸、太辣的食物对胎儿太刺激;烤焦的食物则对上呼吸器官神经黏膜有影响,两者都容易造成宝宝有过敏体质。

  8、不要吃罐头类食品(可能导致畸胎)、油条(增加痴呆儿几率)、黄芪炖鸡(易造成难产)。 不要贪食刺激性食物,如葱、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱等调味料和韭菜等蔬菜。


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