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婴儿晒太阳晒什么部位
2019-05-15 20:09:31

婴儿晒太阳晒什么部位

众所周知,晒太阳能促进钙的吸收,但是晒太阳也有讲究,不能只顾着补钙而晒伤了宝宝娇嫩的肌肤。那么婴儿晒太阳都该晒哪些部位呢?晒太阳时又有哪些注意事项呢?

晒太阳的部位及时间

刚开始的几天,可从脚尖开始慢慢地晒到膝盖,晒5~10分钟就可以。然后,可从膝盖扩大到腿根部,时间可延长至15分钟。晒的范围可逐渐扩大,除去尿布等遮盖物,让阳光晒到肚脐,时间约15~20分钟。最后可扩展到胸部,也可让宝宝爬着晒晒小屁股,晒晒背部,时间可至30分钟。

晒太阳的注意事项

1、晒太阳时不宜空腹,晒太阳前最好不要给宝宝洗澡。因为人体皮肤上含有大量麦角醇,它在紫外线的照射下可转化为维生素D3,从而促进钙的吸收。洗澡时会将这种物质洗去,达不到促进人体钙吸收的目的。

2、给宝宝晒太阳应根据当时的气温条件,尽可能地暴露皮肤,新生宝宝晒太阳一般是在室内,有些部位完全可以在阳光柔和的情况下裸露。可是,夏天阳光过强不可让孩子在太阳下暴晒。

3、时间以上午9~10时为宜,这一时间段,阳光中的红外线强,紫外线偏弱,可以促进新陈代谢;下午4~5时紫外线中的X光束成分多,可以促进肠道对钙、磷的吸收,增强体质,促进骨骼正常钙化。不管是在哪个季节,最不适宜给宝宝晒太阳的时间是上午10时至下午4时,尤其是中午到下午4时,因为这个时段阳光中的紫外线最强,会对皮肤造成伤害。


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